| LET OP! -> Bijzondere Bereidingswijze!😊|
| Volg de instructies precíes, 👄 voor de optimale ervaring. |

Ontwaak Jouw Aantrekkelijke Vrije Zelfexpressie Voor Op 't Werk óf Thuis

Wanneer Gevoelens De Regie Overnemen

Ken je dat moment waarin het idee aan een conversatie of juist in het moment zelf: een klein woordje, een blik of een onverwacht moment je volledig uit balans brengt? Eén seconde voel je je sterk en ontspannen en het volgende moment ben je in de greep van een gevoel dat alles beheerst.

Misschien voel je spanning, frustratie of een onzekerheid die je overvalt. Ineens lijkt niets meer vanzelf te gaan. Je woorden voelen geforceerd, je toon verandert en het contact met de ander wordt stroever...

Wat je ook probeert, het lijkt alsof je niet meer bij je meest aantrekkelijke, ontspannen zelf kunt komen. De ander merkt het ook: je energie is veranderd en in plaats van dichterbij te komen, lijken ze onbewust afstand te nemen. 

Dit zijn de momenten waarin gevoelens de regie overnemen en je natuurlijke aantrekkelijkheid verdwijnt onder een laagje spanning en onrust.

De Herkenbare Signalen Van Een Getriggerd Moment

Het herkennen van een trigger is essentieel. Het zijn die momenten waarin je niet meer vanuit je kern communiceert, maar reageert vanuit een gevoel van onrust, angst, tekort, verdediging of frustratie. Herken je deze signalen?

• Je spreekt sneller, harder of juist zachter dan normaal, omdat je je woorden probeert te ‘redden’.
• Je lichaam voelt gespannen; je schouders verstrakken, je ademhaling versnelt, of je blik wordt star.
• Je voelt een sterke behoefte om je gelijk te bewijzen of héél goed over te komen deze keer.
• Of je trekt je juist volledig terug, terwijl je eigenlijk wél een mening hebt, wat wenst of wat te zeggen hebt. Maar ja, hoe breng je die aantrekkelijk over temidden van deze mensen.
• Je blijft na het gesprek malen over wat je beter had kunnen zeggen of doen.

Hoe Je Triggers Impact Hebben Op Je Aantrekkelijkheid

Triggers zetten onbewust een muur tussen jou en de ander. Ze ontnemen je de spontaniteit en openheid die nodig zijn om écht contact te maken. In plaats daarvan lijkt je communicatie opeens te draaien om: verdedigen, winnen of vermijden.

Maar je aantrekkelijkheid zit juist in je ontspannen zelfverzekerdheid: in hoe je durft te stralen, je talenten toont, warmte uitstraalt, je expertise omarmt en zin hebt om die over te brengen.

Het goede nieuws is dat je deze triggers kunt ombuigen. Met een moment van bewustzijn, ont-triggeren en activatie.

Dat kan snel tijdens een Aantrekkelijk Communiceren-pauze. Daarin kom je los van de gevoelens die je in hun greep houden of naar verwachting zullen komen. Je ontdekt hoe je weer kunt verbinden met jouw natuurlijke charme, warmte en openheid.

Hoe Je Weer/Wel Aantrekkelijk Communiceert (op je werk)

Een Aantrekkelijk Communiceren-pauze begint met herkennen dat je getriggerd bent óf verwacht dat je getriggerd zal worden door wat er komen gaat!

Dat bewustzijn opent de deur naar vernieuwing van binnenuit. Want je verlangt er wel degelijk naar om aantrekkelijk te communiceren, ookal heb je daar in die situatie misschien nog geen ervaring mee.

Deze pauze helpt je om los te laten wat je (al langer) vasthoudt, je open te stellen voor jouw natuurlijke aantrekkingskracht en je aantrekkelijkste kanten naar boven te halen! En dat is 

Probeer dit:

1. Zet de thee op de juiste wijze en drink de thee met aandacht.
   Laat de geur, smaak en warmte je tot rust brengen.
2. Adem bewust in en uit.  Stel jezelf voor dat je ontspannen, vrij en aantrekkelijk bent in je communicatie (Verbaal en non-verbaal).
3. Stel jezelf de vragen:
   - Hoe wil ik mij voelen en wat wil ik kunnen?
   - Wat wil ik dat de ander voelt in dit gesprek / deze presentatie etc? (Bijvoorbeeld: begrepen, geïnspireerd, gemotiveerd of veilig.)
   - Wat is het kernwoord dat mij helpt te ontspannen?
4. Herinner jezelf aan je intentie van het interactie-moment dat komen gaat en creëer een affirmatie, zoals:
   "Ik ben ontspannen zelfverzekerd, kundig en vrij authentiek. Wat ik deel, raakt en inspireert anderen richting het doel dat ik heb."

Tijdens deze pauze ontdek je hoe je ontspannen kunt spreken, contact maakt met je charisma en jezelf met plezier kunt uiten – zelfs in uitdagende situaties.

Of je nu iemand wilt overtuigen, inspireren of simpelweg verbinden, jouw natuurlijke magnetisme speelt nu de hoofdrol.

Aantrekkelijk Communiceren In Het Dagelijks Leven

In het dagelijks leven ben je altijd jezelf aan het presenteren, zelfs zonder podium. Of het nu gaat om een gesprek met je partner, het opvoeden van je kinderen of een uitwisseling met collega’s of vrienden: aantrekkelijke communicatie versterkt de relatie, maakt gesprekken lichter en geanimeerder en stimuleert echte verbinding.

Bijvoorbeeld:

• In liefdesrelaties helpt het je om voorbij oppervlakkige interacties te gaan en diepgaande, warme verbinding te creëren.
• In de opvoeding reageert je kind niet op woorden, maar op jouw energie. Wanneer je communiceert vanuit rust, vertrouwen en aantrekkelijkheid, luisteren ze met meer aandacht en bewegen ze mee met jouw intentie.

Een Aantrekkelijk Communiceren-pauze helpt je om die energie terug te vinden, zodat je vanuit lichtheid, warmte en zelfverbinding spreekt.

Minipauze – Voor aantrekkelijke communicatie in elk moment

1. Zet de thee correct en neem een slok. Laat de smaak je in het hier en nu brengen.
2. Adem diep in en uit. Laat spanning en triggers van je afglijden.
3. Focus op je intentie. Wat wil je dat de ander voelt? Wat wil je uitstralen?
4. Stem je toon en houding af. Laat je energie rust en aandacht uitstralen en wees aanwezig.

Deze simpele stappen openen de weg naar ontspannen, aantrekkelijke communicatie die jou en de ander dichterbij elkaar brengt óf dichter naar een doel.