| LET OP! – Bijzondere Bereidingswijze!  🗝️|
| Volg de instructies precíes ☺️ voor de optimale ervaring. |

Tevredenheid: De Verborgen Vrijheid die Je Leven Verandert

Waarom We Per Ongeluk Ontevreden Zijn

Sta eens stil bij de volgende vraag: Wanneer was de laatste keer dat je dacht dat te tevreden kon zijn, ongeacht de onafheid van dingen? Geen ‘Ik moet nog even dit...’ of ‘Als dit straks anders is, dan...’ - maar een ontspannen tevredenheid voelen in jezelf, zonder de angst dat je stagneert als je tevreden bent?

Waarschijnlijk voelt dat zeldzaam. Dat komt omdat we ongemerkt getraind zijn om ontevredenheid als brandstof te gebruiken. We geloven dat ontevredenheid ons motiveert om te groeien, om te presteren, om te worden wie we willen zijn. Maar: wat als juist die ontevredenheid ons gevangen houdt? Ons weghoud bij de vrijheid die we juist wensen te ervaren.

Onze maatschappij draait om ‘meer, beter, sneller’. Groei wordt niet gezien als iets natuurlijks, maar als een prestatie. Tevreden zijn met een zes voelt als 'laag', terwijl een tien het bewijs is van succes. Maar dit idee is ziekmakend. Het jaagt mensen constant op, zonder ooit een punt te bereiken waarop ze mogen rusten en genieten. 

Zonder dat we het misschien bewust zijn wordt presteren een verslaving en groei een statussymbool. De ideale cocktail voor chronische stress en ontevredenheid.

Hoe Ontevredenheid Je Vastzet

Ontevredenheid voelt alsof je in actie komt, maar in eigenlijk maakt het je afhankelijk van wat er níet is. Het houdt je aandacht negatief verbonden met wat ontbreekt. Dit gebeurt op twee manieren:

1. Overwhelm & Lethargie – Wanneer je méér wilt dan nu haalbaar is, voel je druk. Alles moet tegelijk, perfect en snel. I.p.v. dat dit leidt tot groei, ontstaat er uitstel, stress en soms complete verlamming. Die uit zich als 'geen zin' of 'Ik voel het niet, dus ik doe het niet.'

2. Grumpy Actie – Je wilt iets veranderen, maar doet dit vanuit irritatie, frustratie, afkeur of zelfs haat. De intentie mag goed zijn, maar de manier waarop je in beweging komt, zaait meer strijd. Ontevredenheid als startpunt leidt zelden naar een voldaan eindpunt. Het gaat áltijd ten kostte van iets.

Dus hoe werkt het dan wél?

Als psyche-onderzoeker zeg ik je dit: Wat als tevredenheid geen passiviteit is, maar juist de ultieme vrijheid en het startpunt van de fijnste groei en rust tegelijkertijd.

Tevredenheid: De Geheime Sleutel tot Authentieke, Waardevolle, Fijne Groei

Tevredenheid is geen ‘minder’. Het is niet ‘je erbij neerleggen’ of 'stilstand'. Het is een potentieel waardoor je volledig aanwezig kunt zijn bij wat er nu is, zonder de weerstand die voor gedoe zorgt in je energie, gevoel, gedrag en keuzes.

* Vergelijk het met een klimtocht. Je kunt klimmen terwijl je gefrustreerd naar de top kijkt en moppert dat je er nog niet bent. Maar je kunt ook bewust op je huidige steen gaan staan, stabiel, met overzicht. In vol contact met je ontspannen talenten. Pas dán kun je je volgende stap helder zien én nemen. *

Tevredenheid maakt je onafhankelijk van de ongewenste situatie. Je ziet dat die situatie er is én het beïnvloed je niet negatief.  Daardoor kom je in de positie om vanuit heldere kracht de situatie talentvol te beïnvloeden.

Invoeloefening: Ervaar de Vrijheid van Tevredenheid met een Tevredenheids-Pauze.

Het theeritueel voor het ontwaken van je natuurlijke tevredenheid:

🌱 Zet een kop 'Vanuit Tevredenheid Groeien'-thee. Laat deze maar twee minuutjes trekken, niet langer. En ontspan je ademhaling.

🌱 Voel of je aan het wachten bent... Als dat zo is, zeg dan tegen jezelf: Ik wacht niet, ik verheug me! Voel hoe dit moment ineens rijker voelt, door die nieuwe kijk op hetzelfde. Wachten gebeurt zo snel vanuit ontevredenheid. Verheugen is uitkijken naar en nu al tevreden zijn.

🌱 Neem de thee tot je en sluit je ogen. Adem ontspannen, maar dieper dan normaal in en uit.

🌱Richt je aandacht op waar je nu bent in je leven – in werk, relaties, groei en lichaam. Misschien merk je dingen op die ‘beter’ kunnen. Dat is oké.

🌱 Laat nu je negatieve opmerkzaamheid, weerstand, haat of afkeur varen en stop met duwen en vanuit ontevredenheid iets willen veranderen. 

🌱 Land in je lagere zelf: laag in je lichaam. Lager en lager, tot je voelt hoe daar een stopcontact zit, onder in je rug – en jij bent de stekker. 🔌Plug in. Laad op vanuit die tevreden bron in jezelf.
- Hoe voelt dat in je lichaam?
- Wat doet dat met je gevoelens en kijk op de situatie, exact zoals ie nu is?
- Hoe voelt het om tevreden onafhankelijk te zijn en toch de verbinding te voelen met wat er om je heen is?

🌱 Terwijl je hier zo zit: laat dat tevreden gevoel je ogen ontspannen zodat je met tevreden ogen naar je leven kunt gaan kijken. Laat de film voor je afspelen aan wat er dan anders voelt en gaat. Jij hoeft het niet te fantaseren, het zal moeiteloos tot je komen. 
- Hoe ga je anders om met jezelf, anderen en de wereld?
- Welke keuzes maak je nu?
- Wat verandert er in je relaties, je werk, je lichaam?

Dit kunnen ervaren van binnenuit IS de verborgen vrijheid!

Je hebt het wakker gemaakt in jezelf. De vrijheid die je hoopte te vinden, als je alles gedaan had van je bedachte lijstje, als alles perfect was etc. Maar het beste basis-gevoel ís er nu al, in jou! En jij hebt het gevonden. Zorg vandaag maar voor die fijne innerlijke verbinding met tevredenheid en neem van daaruit de groei-stappen die nodig zijn en ineens ook prima voelen.

Slotgedachte: een zes is goed!!!

Tevredenheid is een Radicale Actie

Echt tevreden zijn in een wereld die gericht is op: snel, tekort, meer, veel en beter, is haast een revolutionaire daad. Het doorbreekt de hele manier waarop we geconditioneerd zijn.

Als psyche-onderzoeker ontdekte ik juist dat onder die conditioneringen nog stééds onze natuurlijke tevredenheid te vinden is. En dat is goud als je daar contact mee leert maken!

Vanuit die tevredenheid ontstaat de meest zuivere, krachtige groei. Gouden Groei zou je haast zeggen. De groei die begint vanuit een geaard, tevreden gevoel, die is authentiek, duurzaam en onafhankelijk en daardoor powerful.

Een zes is geen mislukking. Een zes is goed en want het bevat precíes wat nodig is en zit tegelijkertijd nog vol potentie. En die potentie zal vanuit die 6 oftewel tevredenheid mogelijk worden om tot bloei te komen. Je hebt nog nooit zo'n lekker gevoel gehad als een 6-gevoel!

Een 6-gevoel vanuit tevredenheid is een stevige bodem om verder te groeien. Als je tevreden kunt zijn met een zes-gevoel, ontstaat er ruimte om door te ontwikkelen – zonder strijd, zonder kramp, zonder weerstand, walging en haat als reactie op een situatie. Je kunt gaan groeien, in verbinding, ongeacht de omstandigheden.

Tevredenheid is dus geen einde of stilstand. Het is het échte begin. Het vrijheids-begin.

Wat als je vandaag begint met groeien uit tevredenheid, dankzij die krachtige Tevredenheids-Pauze? 
Wat zou je dán gaan doen? Voel maar. 

Affirmatie:

* Ik ben wie ik ben & dat is oké! Ik kom waar ik wil zijn, door te omarmen wat er is en daar mijn talentvolle, tevreden invloed op uit te oefenen. Zo wordt iets (van een 0-gevoel) een 6. En dat is: vrijheid! fantástisch! goed! *

[Disclaimer: Deze thee ondersteunt je bij het zelf vinden van balans en positiviteit en is geen medicijn of gezondheidsvervangend middel. Geniet bewust en leef jouw leven met aandacht en zelfzorg.]